Sabemos lo incómodo que puede ser sentir comezón o picor en los ojos. Entendemos la necesidad de frotarlos para intentar aliviarlo, también sabemos que esto puede afectar tu día a día, pues las molestias que ocasiona este síntoma no son nada agradables. Hoy te contaremos por qué puedes estar sufriendo de este síntoma y como puedes aliviarlo.
Todos en algún momento hemos sentido picor en los ojos, tanto niños como adultos se han visto afectados por este síntoma. Y es que estamos expuestos a muchas situaciones que afectan nuestra salud ocular. Alérgenos, el cambio de estación, largas horas en el trabajo o frente a la pantalla, no lavarnos las manos con frecuencia, entre muchas otras que te explicaremos más adelante.
¿A qué se debe el picor de ojos?
Los ojos son uno de los órganos más sensibles e importantes de nuestro cuerpo, a través de ellos podemos ver el mundo que nos rodea.
Ellos están expuestos a diversos factores que al entrar en contacto producen una secreción diferente a las lágrimas generando ese picor intenso que todos conocemos.
El término médico para este síntoma es prurito ocular, y a continuación te mostraremos sus causas:
Alergias
Las alergias ocupan el primer lugar cuando de causas de prurito ocular se trata. Estas son un tipo de respuesta inmunológica o de defensa del organismo ante sustancias conocidas como alérgenos.
Los alérgenos son agentes externos típicamente inofensivos, pero que nuestro cuerpo reconoce como peligrosos.
Por esto, cuando el organismo entra en contacto con alguna sustancia de este tipo se produce una reacción de hipersensibilidad, liberando histamina y provocando alteraciones en los ojos, la piel y otras partes del cuerpo.
Ya vimos que muchas personas sufren de alergias, pero no todos son alérgicos a las mismas sustancias. Algunos de los alérgenos más comunes son aquellos que están suspendidos en el aire y el ambiente, como:
- Polen. Este es el principal agente causal de las alergias estacionales. Con el cambio de estación y la llegada de la primavera y el verano los niveles de polen en el ambiente se incrementan, así como las salidas y los paseos al aire libre, y con esto el consecuente aumento de casos de alergias oculares. El césped y la maleza también son causantes de alergias estacionales. Pero a los alergicos a las arizónicas les pican los ojos de enero a marzo.
- Polvo. El polvo es el principal causante de las alergias perenne, es decir las que se producen durante todo el año. El polvo está compuesto por diversas partículas orgánicas e inorgánicas como células muertas de la piel, ácaros, arena, tierra, bacterias, entre otras y se encuentra principalmente en nuestros hogares.
- Moho. Este también forma parte del grupo de las alergias que duran todo el año y se forma en los lugares húmedos, cálidos y con poca luz, ya sea al aire libre o en interiores. El moho es un hongo formado por hifas y tiene la capacidad de propagarse velozmente.
- Mascotas. Las queridas mascotas y fieles compañeros del hogar también producen alergias oculares. A diferencia de lo que se piensa, el pelo de las mascotas no produce directamente las alergias, realmente las escamas que se desprenden de la piel y la saliva adherida a ellos son los causantes de estas. Los gatos, perros, conejos son las mascotas que se asocian con más frecuencia a estas alergias, por otro lado, las escamas que desprende las aves también pueden producir alergias en ciertas personas.
- Otros alérgenos también importantes que afectan en gran medida a los ojos es el maquillaje. Las personas que utilizan sombras de ojos, máscara de pestañas y delineador están expuestas a que ciertos compuestos les produzcan alergias.
Síntomas de estas alergias
- Picor de ojos o prurito ocular.
- Lagrimeo
- Enrojecimiento
Otros síntomas de estas alergias son:
- Hinchazón de los párpados y debajo de los ojos.
- Estornudos frecuentes.
- Goteo nasal.
- Congestión nasal.
Tratamiento para el picor de ojos
Para tratar la picazón ocular por alergias es ideal detectar el alérgeno causante para restringir el contacto y evitar que la situación empeore. En estos casos se indican antihistamínicos, o corticoesteroides en casos más severos. Es importante no frotarse los ojos porque esto produce aún más daño.
Hay casos en que las reacciones son tan agudas que generan conjuntivitis alérgica, que es la inflamación de la conjuntiva o membrana que cubre la superficie anterior del ojo y parte interna de los párpados. En estos casos también se indican compresas frías y lágrimas artificiales.
Recomendaciones
- Evitar las salidas al aire libre en primavera y verano, y de salir utilizar gafas de sol o de vista para proteger un poco los ojos.
- Mantener los hogares limpios y sin polvo.
- Al realizar la limpieza del hogar cambia los paños de polvo por paños húmedos para evitar regarlo en el ambiente.
- Mantén bajos niveles de humedad en el hogar.
- Limpia los baños y los lugares oscuros de la casa con frecuencia para evitar el moho.
- Detecta el alérgeno para que puedas prevenirlo.
- Mantén una buena higiene de tus manos.
El picor de ojos por alergias es un síntoma recurrente y prevenible. En caso de que lo padezcas muy a menudo acude a tu oftalmólogo.
Enfermedad del ojo seco
La enfermedad del ojo seco es un trastorno ocular que se produce por una deficiencia en la lubricación del ojo. Esta lubricación es dependiente de las lágrimas, tanto de su cantidad como de su calidad. Padecer de ojo seco es una causa del picor ojos.
Síntomas
La enfermedad del ojo seco presenta diversos síntomas incómodos para el desarrollo normal de las actividades del día a día, algunos de ellos son:
- Picor en los ojos.
- Ardor en los ojos.
- Enrojecimiento.
- Sensación de cuerpo extraño.
- Dolor ocular.
- Fatiga ocular.
- Visión borrosa.
Si padeces de picor ocular con frecuencia y este se acompaña de alguno de esos síntomas, entonces es importante que consultes con tu oftalmólogo, pues puede tratarse de la enfermedad de ojo seco.
Tratamiento
Para tratar la enfermedad de ojo seco es fundamental determinar su causa las cuales pueden ser muy variadas.
Desde grandes niveles de estrés, tiempo prolongado frente a las pantallas digitales, medicamentos, cambios hormonales, enfermedades inmunológicas, entre otras.
Aun así, las lágrimas artificiales y los geles oculares están indicados para tratar esta patología, en conjunto con cambios en algunos hábitos, la alimentación y el control oftalmológico.
Recomendaciones
- Tomar descansos frecuentes de las pantallas digitales y hacer uso moderado y consciente de ellas.
- Incluye vitamina A, omega 3 y antioxidantes en tu alimentación para mejorar y favorecer la visión.
- Ten consciencia del parpadeo para que lo repitas con más frecuencia.
- Utiliza lágrimas artificiales. Esta podría ser una de las mejores recomendaciones, pero es importante que tu oftalmólogo indique las apropiadas para tu caso.
- Evita exponerte a las corrientes de aire directamente.
- Mantén tus párpados limpios y libre de restos de maquillaje para que no obstruyas la salida de lágrimas.
Infecciones oculares
Otro de los motivos del picor de ojos son las infecciones. Estas pueden prevenirse y curarse, pues dando el tratamiento adecuado se consigue la resolución completa del problema.
Las infecciones oculares son causadas por microorganismos como virus, hongos, bacterias y parásitos. Estas pueden afectar a uno o ambos ojos, siendo sumamente molestas y peligrosas si se llegaran a complicar.
Todas las estructuras del ojo se pueden infectar, sin embargo, la más común y propensa a infecciones es la conjuntiva ocular.
Las infecciones en la conjuntiva suelen ser víricas, estas son sumamente contagiosas y no solo producen alteraciones en los ojos, sino que pueden afectar al sistema respiratorio. La conjuntivitis bacteriana es la segunda en frecuencia y tarda más en sanar.
Síntomas
- Picor ocular.
- Secreciones y legañas.
- Dolor ocular.
- Sensibilidad a la luz (fotosensibilidad).
- Visión borrosa.
- Hinchazón del párpado.
- Sensación de arenilla en el ojo.
Tratamiento
Dependerá del agente causal y deberá ser indicado por un oftalmólogo. Es caso de ser una infección viral se indicarán medicamentos y recomendaciones para aliviar los síntomas. Y, en el caso de una infección bacteriana, se suministrarán antibióticos en pomada y gotas oftálmicas específicas para el agente.
Recomendaciones
- Acude con tu oftalmólogo en caso de presentar alguno de los síntomas.
- Lava bien tus manos.
- Evita frotar tus ojos pues además de empeorar los síntomas puedes contagiar a tu ojo sano o incluso a otras personas.
Fatiga ocular
El picor de ojos también puede ser causado por la fatiga visual.
Pasar largas horas frente a las pantallas digitales del ordenador, el móvil y la televisión entre otros, genera que nuestra vista se canse.
Además, es la causa más común de esta afección.
En la actualidad, es muy frecuente padecer este tipo de fatiga. Tiene síntomas muy molestos que pueden prolongarse a lo largo del tiempo si no se pone solución.
Síntomas
- Prurito ocular.
- Lagrimeo.
- Dolores de cabeza.
- Enrojecimiento ocular.
- Visión borrosa.
Tratamiento y recomendaciones
No existe un tratamiento farmacológico para la fatiga ocular, sin embargo, siguiendo algunos consejos se puede mejorar y prevenir. Una de las mejores recomendaciones en estos casos es hacer uso moderado de las pantallas y tomar descansos.
Un ejercicio muy efectivo es la regla llamada “20-20-20” esta consiste en fijar la mirada fuera de las pantallas cada 20 minutos y mirar algo que esté a 6 metros (20 pies) al menos 20 segundos.
Es recomendable llevar la corrección óptica adecuada. Así que si padece fatiga ocular vaya a su oftalmólogo a graduar.
Actividades como coser y leer con poca luz también son causa de fatiga visual, por lo que mantener el ambiente bien iluminado y hacer descansos ayudará a prevenirlo. Conducir largas distancias es otro factor, haz pausas para descansar y evitar la fatiga ocular y ojo seco.
En OCUMED te ayudaremos a aliviar los síntomas de picor de ojos
En OCUMED Clínica Oftalmológica, cuidamos de tu salud y la de tu visión. Somos especialistas en diagnosticar, atender y hacer seguimiento a todo tipo de enfermedades, alteraciones y patologías de los ojos. Con más de 25 años de experiencia, contamos con un equipo de primera para brindarte la mejor atención y el diagnóstico y tratamiento correcto para aliviar o curar tu problema ocular.
Los ojos son órganos importantes que requieren cuidados. Si tienes algún síntoma o malestar ocular no tardes en acudir al oftalmólogo, pues una revisión oportuna puede evitar complicaciones perjudiciales para tu visión.
